L’effet nocebo se manifeste par un impact aggravant et négatif sur votre état, souvent à la suite d’un discours tenu lors d’une consultation médicale. Ce type de discours peut engendrer de la peur, accentuer la sensation de fragilité et inciter à limiter ses activités. Lorsque des paroles aggravantes sont prononcées, elles peuvent créer un cercle vicieux où la peur et l’anxiété entraînent une réduction de l’activité physique, ce qui provoque une diminution de la capacité de mouvement et de l’engagement musculaire et, par conséquent, une fonte musculaire progressive. Ce déconditionnement du corps ne fait qu’accentuer vos douleurs initiales, renforçant le problème au lieu de l’améliorer. Ce phénomène peut transformer votre douleur initialement aigüe en un problème chronique qui sera beaucoup plus difficile à traiter.
Pour les thérapeutes, il est donc crucial d’adopter une attitude professionnelle et rassurante dès les premières séances. Un discours positif et encourageant peut aider à briser ce cercle vicieux, en évitant de renforcer les peurs et en encourageant le mouvement et la récupération active. Une communication bienveillante est essentielle pour soutenir le processus de guérison et pour aider à rétablir la confiance du patient envers le corps médical ainsi qu’en ses propres capacités de guérison.
par Manon Pierard
