Il n’existe pas de solution miracle ni de traitement unique pour soulager la douleur. La douleur est un phénomène complexe qui résulte de nombreux facteurs, comme des lésions physiques, des émotions, et d’autres influences négatives. Les exercices “miracles” que l’on voit souvent sur les réseaux sociaux ne fonctionnent pas pour tout le monde, car ils manquent derrière du raisonnement clinique et de la finesse humaine qu’un thérapeute peut apporter.
Tous les patients ne sont pas prêts à faire des exercices dès les premières séances. Certains patients, trop irritables, risquent d’aggraver leur état. Il est préférable, dans un premier temps, de ne pas effectuer d’exercices. En revanche, les patients moins irritables peuvent bénéficier d’une prescription d’exercices adaptés. Il est important de comprendre que chaque patient est différent. Certains trouvent du soulagement dans une certaine position, tandis que d’autres se sentiront mieux dans une autre.
Il est également intéressant de considérer d’autres facteurs externes qui pourraient influencer la douleur, comme des aspects psychologiques. Il peut être utile de consulter un autre thérapeute, comme un psychologue, pour un soutien complémentaire.
Enfin, il est crucial de rappeler qu’un exercice ne doit jamais reproduire la douleur. Il faut du temps, souvent plusieurs semaines, pour observer les effets bénéfiques de la réalisation des exercices. La patience et la persévérance sont essentielles dans le processus de guérison.
par Manon Pierard
