Un certain nombre d’entre vous ont des appréhensions concernant l’activité physique, rassurez-vous, cela n’aggrave pas vos douleurs ! Pratiquer une activité physique de type cardio est le mieux pour vous avec vos douleurs. Dans cette vidéo, Romain vous expliquera comment programmer la reprise d’une activité physique et comment persévérer et ne pas brûler des étapes.